Zutaten:
- Mineralwasser.
- Haferschrot.
- Bio Zitrone.
- Bio Äpfel (grün oder rot).
Hier ist, was Sie tun müssen:
Zuerst 2 Äpfel in kleine Stücke schneiden.
Als nächstes alle Äpfel in einen Mixer gießen.
500 ml Wasser hinzufügen.
125 Gramm Haferflocken hinzufügen.
Mischen Sie alles, bis die Mischung glatt und homogen ist.
Gießen Sie dieses Getränk in eine Schüssel oder Tasse.
Den Saft von 1 Bio-Zitrone dazugeben und gut vermischen.
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