Zutaten:
- Wasser.
- Zitrone.
- Frischer Spinat.
- Frischer Ingwer
Vorbereitung und Verwendung:
Zuerst 250 Gramm frischen Spinat zubereiten, die Stiele aus dem Spinat entfernen.
Als nächstes 20 Gramm Ingwer und Spinat sehr gut waschen.
Dann den Ingwer in dünne Scheiben schneiden.
Danach Spinat und in Scheiben geschnittenen Ingwer in einen Mixer geben.
Als nächstes fügen Sie 250ml Wasser in den Mixer.
Jetzt mischen Sie alle Zutaten gut.
Dann filtern Sie es mit einem Kolander, um einen flüssigeren Saft zu erhalten.
Zum Schluss Zitronensaft von 1 Zitrone in die Mischung pressen.
Gut mischen und den erhaltenen Saft sofort trinken.
0 nhận xét: