Mit diesem natürlichen Getränk, das reich an Phytonährstoffen und Antioxidantien ist, können Sie vorzeitigem Altern entgegenwirken, Bauchfett verlieren und Ihr Gewicht unter Kontrolle halten.
Zutaten:
1 Esslöffel Chiasamen.
2 Tassen Wasser, eine Tasse 100 ml und eine Tasse 200 ml.
1 Zitrone.
1 Esslöffel Honig.
Wie zubereiten:
Chiasamen in die Tasse mit 100 ml Wasser eintauchen und etwa 1 Stunde lang einweichen, bis ein Gel entsteht.
Den Zitronensaft drücken und rühren ihn in der Tasse mit 200 ml Wasse.
Nach 1 Stunde die Tasse Chia-Samen in die Tasse Zitronensaft gießen.
Fügen Sie Honig hinzu und trinken Sie dieses Getränk auf nüchternen Magen.
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